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  • 男人要健康不要忽视补五脏

    ...补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引起的心悸、气短、胸闷、动则心慌、失眠多梦、记忆力减退等。龙眼肉粥龙眼肉15克,红枣3~6枚,粳米60克。先将粳米淘洗干净,龙眼肉、红枣洗净,同煮粥。早晚各服...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 男性饮食:防五脏失调男人也要补

    ...效】补肺益脾,定喘止咳。【应用】肺阴不足、脾气虚弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲不佳而时有虚热烦躁者。羊肺汤【原料】羊肺1具,杏仁9克,柿霜、绿豆粉、酥油各30克,蜂蜜60克。【做法】先将杏仁去皮后研成细...

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  • 静心养生箴言(四)

    ...可使人两耳高低难辨。……故不(或少)见不(或少)闻可(不)引起过份思欲的东西……人的心神才不会为之混乱失静。箴言:无视无听,抱神以静,形将自正。(春秋·庄子《庄子·在宥》)。语译:不看非份的事物,无听非份的声音,...

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